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Wilkommen bei

FEINSINN

YOGA

Group of young sporty people sitting in Lotus pose, closeup

Yoga Präventionskurse

KRANKENKASSEN

ZUSCHÜSSE YOGA

Es besteht ein umfangreiches Kurs-Angebot, das nach § 20 SGB V mit den „Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert ist. Diese Kurse werden unter entsprechenden Voraussetzungen von ALLEN gesetzlichen Krankenkassen gefördert und teils sogar bis 100% bezuschusst. Du bist privat versichert? Nachfragen lohnt sich – auch manche PKVs übernehmen die Kosten!

Bei Interesse kontaktiere mich gerne.

1.

Erfrage per Mail oder telefonisch aktuelle Kursstarts/ Termine für deinen Wunschkurs in der Salzgrotte oder online.

2.

Buche deinen Kurs ganz unkompliziert per Mail oder telefonisch.

3.

Erhalte eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse für eine (Teil-)Rückerstattung entsprechend der Vorgaben.

4.

Die Höhe des Erstattungsbetrages erfrage bei Interesse bitte direkt bei deiner Krankenkasse.

Alles im Fluss

ATEM IM YOGA

In meinen Kursen übe ich Körperhaltungen, die ich in enger und harmonischer Verbindung mit dem Atemfluss ansage – als langsame, dynamisch wiederholte Bewegungsfolgen. Auf den bewusst geführten Atem, als Bindeglied zwischen körperlicher und geistiger Verfassung, lege ich dabei besondere Aufmerksamkeit.

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1 Feinsinn Susanne Gesicht Kopie 2
yoga salzgrotte

Entspannnungswirkung

SALZGROTTE

Salzgrotte SALUD in München-Hadern

EINE YOGASTUNDE SO WERTVOLL WIE EIN TAG ATEMKUR AM MEER

Bei meinen Kursen in der naturnah gestalteten Salzgrotte erlebst du Yoga mit ganz besonderer Entspannungswirkung.

Bei diesem speziellen Yoga-Kursangebot kombiniere ich Yoga mit der heilsamen Wirkung einer Salzgrottenanwendung. Bei allergenfreier Luft und gesundheitsfördernder Soleinhalation kannst du einen Atem genießen wie bei einer Luftkur am Meer.

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yoga salzgrotte 2

Dreidimensionales Bewegungs- und Therapiekonzept

SPIRALDYNAMIK

Jeder hat seine Gewohnheiten und Bewegungsmuster in jeder Tätigkeit. Ohne sich das bewusst zu machen, entsteht die Tendenz Bewegungsmuster, die leicht fallen auszubauen, unbeweglichere Bewegungsanteile werden vermieden oder kompensiert – im Yoga ebenso wie im Alltag.

Das Resultat: über die Zeit entwickeln sich einseitige oder gar ungesunde Bewegungsmuster.

Die Spiraldynamik analysiert Bewegungsabläufe auf Basis einer dreidimensional betrachteten Anatomie und liefert eine klare, einfache Gebrauchsanweisung für deinen Körper, die immer und überall anwendbar ist.

Spiraldynamik macht Bewegungsintelligenz leicht erlernbar. Veränderung wird möglich: Mehr körperliches Wohlsein, Haltung und Ausstrahlungskraft, verbesserte Bewegungsabläufe in Freizeit, Sport und Büroalltag. Durch rechtzeitiges Bewusstmachen & Ändern der Gewohnheiten lässt sich so manches Rücken-, Fuß- oder Schulter-/ Nackenproblem verbessern oder gar beseitigen.

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spiraldynamik

Übungsstunden online oder in Präsenz

STUNDENPLAN
KURSE

EARLY BIRD
YOGA

Dienstag
online

6.30-7.30
UHR

Mittwoch
Salzyoga

8.30-9.30
UHR

ATEMYOGA
SALZGROTTE

Montag

18.15-19.15
UHR

19.30-20.30
UHR

Donnerstag

18.15-19.15
UHR

19.30-20.30
UHR

YOGA
ONLINE

Dienstag

19.15-20.45
UHR

Freitag

9.00-10.15
UHR

Mein Angebot

WAS DU BEI

MIR FINDEST

ERFAHRUNGSBERICHT

Neu erschienen im Matrix-Rhythmus-Therapie Magazin

Atem braucht elastische Körperwände

Von Susanne Peter

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