Hier geht es zum Stundenplan

Yoga in der Salzgrotte ist etwas Einzigartiges.

SALZGROTTE

HIER BEFLÜGELN SICH
YOGA UND ATEM!

Zum Stundenplan

1 Feinsinn Susanne Gesicht Kopie 5
yoga salgrotte

SO WERTVOLL WIE EIN TAG AM MEER

Sole Inhalation während einer Yogastunde

Die vernebelte Inhalier-Sole mit natürlichen Mineralsalzen sorgt für allergenfreie Luft und ein gesundheitsförderndes Atmen wie bei einer Luftkur am Meer. Nebenwirkungsfrei wird sie sogar von der Deutschen Lungenstiftung (DLS) explizit zur Stärkung des Immunsystems und zur Prävention von Atemwegserkrankungen empfohlen.

KICK FÜRS IMMUNSYSTEM

NATUR & ATEM

Studien zeigen, sich in der Natur zu bewegen stärkt das Immunsystem und wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Sie belegen: schon allein der Anblick von Natur und stimmungsvollen Orten kann den Pulsschlag und den Stresshormon-Spiegel absenken und damit positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit haben.

Beim Üben in der Salzgrotte bist du zwar nicht direkt in der Natur, aber der Kontakt zur Natur ist dennoch unmittelbar.

NATURAMBIENTE SALZGROTTE

Ein Raum, der die Sinne anregt und die Effizienz von Yoga steigert

Nicht nur die Atemkur ist das Besondere am Üben in der Salzgrotte. Allein die Gestaltung der Grotte lädt zu einer Verschnaufpause ein: Ein naturnah angelegter Raum mit schallisolierten Wänden gestaltet aus tonnenweise naturbelassenen Salzkristallbrocken, gedämpftes Licht, die sanfte Geräuschkulisse eines gleichmäßig plätscherndem Sole-Wasserfalls (Gradierwerk), der Boden dick bedeckt mit Salzkieseln…

Ein herrlich naturnahes Raumambiente, um sich natürlich zu bewegen, mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu erleben wie sich Yoga und Atem gegenseitig beflügeln