Viniyoga

 Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet. – Sri Patthabi Jois
ist einer der Yogastile, der durch den indischen Yogameisters Sri. T. Krishnamacharya geprägt wurde und bei dem die Yogaübungen sehr individuell dem Können, Alter und den Bedürfnissen des jeweiligen Yogaübenden angepasst werden. Üben mit Viniyoga bedeutet: gesunde Übungen, die auf die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten abgestimmt sind ein Angebot an individuell gestalteten Alternativen zu Haltungen und Übungssequenzen im Gruppenunterricht einen intelligenten, kreativen Kursaufbau Fokus auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers die Betonung auf die Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit Dieses Yoga ist fernab von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.

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